Modré v rajčatové omáčce: recept na lilek se zeleninou. – expert-sergeferrari.cz
News

Malé modré v rajčatové omáčce: recept na lilek se zeleninou

Skvělý předkrm na každý sváteční stůl! Povedený recept na přípravu voňavého a neuvěřitelně šťavnatého pokrmu s lilkem a bylinkami v bohaté rajčatové omáčce, který jistě mnohé potěší a mile překvapí svou báječnou chutí!

Předkrm ze smažených lilků v rajčatové omáčce

Předkrm ze smažených lilků v rajčatové omáčce

Koukni se na video

Předkrm ze smažených lilků v rajčatové omáčce

Složení / přísady

čajová lžička 5 ml
lžička na dezert 10 ml
lžíce 20 ml
pohár 200 ml

Živiny a energetická hodnota složení receptury

Hmotnost složení:

Proteiny 9 % 1 g

Tuky 36 % 4 g

Sacharidy 55 % 6 g

GI: 86 / / 14

Krok za krokem vaření

Krok 1:

Krok 1.

Pro přípravu lahodného šťavnatého předkrmu ze smažených lilků připravujeme potřebné produkty a koření.

Krok 2:

Krok 2.

Dva kilogramy mladých lilků nakrájejte na kotouče o tloušťce jeden a půl až dva centimetry.

Krok 3:

Krok 3.

Vložte nakrájené lilky do velké mísy.

Krok 4:

Krok 4.

Do mísy s lilky přidejte půl lžíce soli, podle chuti směs černé a červené papriky a dobře promíchejte.

Krok 5:

Krok 5.

Na pánev nalijte trochu rostlinného oleje, zahřejte ho na sporáku a vyskládejte první várku lilku na smažení.

Krok 6:

Krok 6.

Smažte lilky z obou stran dozlatova a poté je přesuňte do hluboké mísy.

Krok 7:

Krok 7.

Jemně nasekejte čtyři sta gramů kopru, petrželky, bazalky a koriandru.

Zajímavé:
Vlastnosti stravy perliček a proč se navzájem klují?.

Krok 8:

Krok 8.

Nakrájenou zeleninu dejte do hluboké misky.

Krok 9:

Krok 9.

Do mísy se zeleninou přidejte jednu polévkovou lžíci cukru.

Krok 10:

Krok 10.

Nalijte jednu a půl polévkové lžíce soli do misky se zeleninou na nakládání.

Krok 11:

Krok 11.

Protáhněte ji lisem a do misky s bylinkami přidejte pět až šest stroužků česneku.

Krok 12:

Krok 12.

Do mísy s bylinkami přidejte směs červeného a černého pepře podle chuti a všechny ingredience dobře promíchejte.

Krok 13:

Krok 13.

Umístěte část vařených zelí na první vrstvu smaženého lilku v misce.

Krok 14:

Krok 14.

Další várku lilku smažte z obou stran do zlatova.

Krok 15:

Krok 15.

Umístěte několik vrstev zeleně a lilku do misky ve stejném pořadí.

Krok 16:

Krok 16.

Naplňte lilky s bylinkami až po okraj misky jedním litrem nesolené rajčatové šťávy.

Krok 17:

Krok 17.

Misku s přesnídávkou zakryjte pokličkou a dejte na dva až tři dny do lednice. Takto připravenou svačinku lze skladovat po dobu jednoho měsíce v lednici.

Krok 18:

Krok 18.

Vaříme společně, vaříme jednoduše, vaříme doma ta nejchutnější jídla z dostupných produktů podle našich receptů! Dobrou chuť všem!

Smažené lilky v rajčatové omáčce. No, velmi jednoduchý recept na slavnostní svačinu na stůl, ať už k večeři nebo obědu! Nejchutnější zeleninový předkrm – smažené jemné lilky ve světlé a bohaté rajčatové omáčce! Pikantní, aromatický, šťavnatý a neuvěřitelně chutný pokrm s rajčaty – perfektní předkrm z lilku na každý stůl! Lze je uchovat i na zimu. Dávám skvělý nápad, jak vařit lilky se sezónními rajčaty neobvyklým způsobem, a poskytuji podrobný recept. Takové smažené lilky si zaslouží upřímný obdiv a zbožňování! Dobrou chuť!

  • Přidat do spořiče receptů
  • Pište / čtěte recenze
  • Vytisknout / uložit jako PDF
  • Reklamace / nahlášení chyby
Zajímavé:
Norové sněžení: čeho by se měli letní obyvatelé bát a jak chránit větve rostlin.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button
expert-sergeferrari.cz